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第69节:慢性病可以这样去治(17)

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    在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖。龙腾小说 ltxs520.com一般主食也是糖类的代名词,要加以小心。此时吃些补气血的桂圆、红枣、水果、牛肉、坚果等,比吃粮食对身体好得多!照此方法减肥,轻松愉快,百无禁忌,身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长。在减肥初期,你的体重不会减轻很多,通常还会略有上升。看着体重秤上升的指针,你也不必沮丧,因为那是肌肉密度的增高,是气血的重量。而外人看你却显得瘦了,这时你的感觉是身上的肉结实了、气力增强了,应该恭喜自己了。

    接下来,我们可以任其自然。随着能量积累到一定程度,它会自行冲击体内的赘肉。此时,你可以配合身体的行动,推按小腿脾经,这时脾经的穴位会异常敏感。但大家往往没那么多的耐心,要马上看到效果,那就只好先选一些适合自己的泻药。泻药的作用通常是通便、利尿、活血,用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药,如十全大补丸、补中益气丸等。这样,泻的力量成倍增加,而且丝毫不伤脾胃。如此便可以加快体内赘肉的排出速度,且有泻有补,泻的是废物,补的是气血,一出一进,从此走上良性循环。

    减肥的过程对肥胖的朋友来说,就好像是蚕蛹的破茧而出,是一次推陈出新、脱胎换骨的经历。在此预祝大家减肥成功,更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途!读者文摘这篇文章其实在讲一个帮助人气血回升的饮食方法,不仅减肥用得上,脾胃虚弱造成的面黄肌瘦一样可以以此指导来调理脾胃。

    (真好)我就是个瘦子,吃啥都不长肉。这次我知道该怎么去养脾胃了。气血一旺,瘦能胖,胖亦能瘦。所以这篇文章也同样是给瘦子们的礼物。

    (玫瑰草)我坚持早睡早起,并配合做敲胆经,按摩心包经,做金鸡独立,做推腹,有空就泡脚。3个月下来气色好了,人也精神了,在没有节食的前提下瘦了5斤!而且主要是瘦在腰臀部,是不是很让人羡慕呢?(yiren3)14.心病可用穴道医这病症虽在皮肤,但起于肝气不舒,肝毒难解。肝是体内最大的解毒工厂,把食物之毒、血液之毒、浊气之毒纷纷化解,将大块的”毒”化成碎末,通过肾、输尿管、膀胱变成尿液排出。但如果肝因生气而功能减弱(怒伤肝),毒素不能被很好地分解成碎末,而把大块的”毒”直接由肾往外排,这样最易形成结石,肾排不出去,又进入血液进行再循环,于是血液被污染了,血液里的毒素急剧增加。

    某个周末的晚上,一个做生意的朋友打来电话,说第二天要带他一个香港客户的太太来找我看神经性皮炎,中医叫”牛皮癣”。我说这病我看不了,可他说已答应了人家,且这事儿关乎他一大笔生意的成败,请我务必帮忙。第二天一大早,他就把我堵在家里,没办法,只好硬着头皮给看了。外科不治癣,真是不假。这病起因复杂,诱因又多,极难除根。每逢顽症,我总是知难而退,从不勉力而为。摸了脉,寸脉沉弱,关脉弦旺,肾脉浮大。问其二便正常,食欲旺盛,除满身皮疹外,别无不适。已先后去欧洲、美国、加拿大治疗过很长时间,毫无效果。

    又是一个气郁之人!我对患者说:”大姐,您身体没什么问题,就是心里有很大的委屈说不出来,哭一场就好了。”我这话音未落,这位太太便泪如雨下,向我哭诉他先生几年前在内地包了个”二奶”,现在虽改邪归正,可她心里的疙瘩还是解不开,难以真正原谅老公,又无人可以诉说。我并不劝解,而是时时点点她的痛处,引得她越加地伤心。她断断续续大概哭了一个小时,渐渐平息下来。我再看她的脉象,肝脉已平和了许多,心肺脉也变得有力了。她说哭得身上都出汗了。我帮她按摩了一下太冲穴,痛得厉害,又敲敲她的胆经,大腿外侧痛不可碰。我为其拨动阳陵泉,以引浊气入肠道,然后又为她疏通了一下三焦经,推按了几下膻中穴,她即时就打了几个大嗝,放了几个响屁。她很不好意思,连声说”对不起”。我说:”大鸣大放,上下通畅,您的病这下有出路了!”这病症虽在皮肤,但起于肝气不舒,肝毒难解。肝是体内最大的解毒工厂,把食物之毒、血液之毒、浊气之毒纷纷化解,将大块的”毒”化成碎末,通过肾、输尿管、膀胱变成尿液排出。但如果肝因生气而功能减弱(怒伤肝),毒素不能被很好地分解成碎末,而把大块的”毒”直接由肾往外排,这样最易形成结石,肾排不出去,又进入血液进行再循环,于是血液被污染了,血液里的毒素急剧增加。然而机体有自我保护的功能,为了不伤害身体更重要的内脏器官,只好将毒素暂借皮肤毛孔排出了。其实毛孔的确也是排毒通道,但只有8%的排毒能力,却要承担80%的毒素流量,小水库当起了泄洪闸,而且是永久的,所以皮肤老是被”淹”、被冲垮,内毒以”牛皮癣”的方式向外宣泄,皮肤做了脏腑的替罪羊,做了忍辱负重、舍己为公的无名英雄。其实,我们真得感谢这”牛皮癣”。若毒素不从皮肤出,或许就要在体内长肿物引起痛风或损伤其他脏器,直接伤害肝脏,这样弄个肝硬化不是更可怕吗?瑞典有个自然疗法专家来京向我讨教中医时说,他用按摩肾、输尿管、膀胱反射区的方法曾大大减轻了好几个神经性皮炎患者的症状,在业界引起了不小的轰动。我说:”你的思路很好,让毒素从它该出的地方出是最佳途径。”我嘱咐这位太太回家后接着按摩、敲打我操作过的经络穴位。我还送她一把梅花针,对她说:”夜里若皮痒难眠时,就用这个针敲打,微微出血,马上止痒。”她高兴地说:”总是夜里12点到两三点痒得要命,整宿都睡不好觉。”她问我,她有一个亲戚也是这病,用这个敲行吗?我连连摇头说不行。因为通过刚才的治疗,她的肝解毒的功能已经修复,通道已经打开,毒素会循正常的路径而走,夜里再出现皮痒也只是些残留的余毒,用梅花针一敲,毒随血出而散。而如果肝脏解毒的功能没有恢复的,毒素只能挤在皮肤毛孔这一条小路而出,你再一敲,病走熟路,反而引毒从皮肤往外排了。虽说外治排毒也是一法,但需放血拔罐,同时再服汤药往外”托毒”,工程就大了,自己不好操作。所以不建议直接用梅花针来敲打患处。

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